- YAŞAM KALİTESİNİ ARTTIRAN SPOR DALLARI
Kenan Sarı
Ortahisar Gazeteciler Cemiyeti Kurucu Başkanı
1- KAYAK: Kayak yapan kişinin bir çok organı aynı anda çalıştığından, Kalp ve damar hastalıklarından korunmada önemli rol oynar. Pahalı bir spor dalı olmasından tercih sebebi pek azdır.
2- YÜZME:
Sağlıkta spor dallarının başında gelir. Ciğerlerin kapasitelerini arttırır, kalp ve damar hastalıklarında korur ve tansiyonu dengeler. Su aynı zamanda vücut ağrılarını hafifletir
3- HOKEY:
Çim ve buz hokeyi gibi, hız, güç ve kararlılık isteyen, bir spor dalıdır.
4- BISİKLET:
Bisiklet sporu vücutta bulunan yağları enerjiye dönüştürür. Kalp, damar ve Obeziteden korunmada ideal bir spor dalıdır
5: TRİATLON:
Zor bir spor dalı olan Triatlonda yüzme, bisiklet ve koşu birarada yapılır ve çok faydalı olan bir spor dalıdır.
