Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
%-0.03
BIST 1,144
%0.54
Dolar 8.13
%0.63
Euro 9.61
%0.70
Altın 497.92
REKLAM

YAŞAM KALİTESİNİ ARTTIRAN SPOR DALLARI

150 defa okundu kategorisinde, 09 Nis 2020 - 16:11 tarihinde yayınlandı
reklam
  1. YAŞAM KALİTESİNİ ARTTIRAN SPOR DALLARI
    Kenan Sarı

Ortahisar Gazeteciler Cemiyeti Kurucu Başkanı

1- KAYAK: Kayak yapan kişinin bir çok organı aynı anda çalıştığından, Kalp ve damar hastalıklarından korunmada önemli rol oynar. Pahalı bir spor dalı olmasından tercih sebebi pek azdır.
2- YÜZME:
Sağlıkta spor dallarının başında gelir. Ciğerlerin kapasitelerini arttırır, kalp ve damar hastalıklarında korur ve tansiyonu dengeler. Su aynı zamanda vücut ağrılarını hafifletir
3- HOKEY:
Çim ve buz hokeyi gibi, hız, güç ve kararlılık isteyen, bir spor dalıdır.
4- BISİKLET:
Bisiklet sporu vücutta bulunan yağları enerjiye dönüştürür. Kalp, damar ve Obeziteden korunmada ideal bir spor dalıdır
5: TRİATLON:
Zor bir spor dalı olan Triatlonda yüzme, bisiklet ve koşu birarada yapılır ve çok faydalı olan bir spor dalıdır.

Haber Editörü : Tüm Yazıları
Kenan SARI
Yorum Yaz